Sport ist unser Leben

SuS Gohr

Gemeinsam

ein starkes Team!

Aktuelles aus unserem Sportverein

Wenn Du als Jugendliche*r Freude an Team-Arbeit hast und Dich engagieren möchtest:

Ausbildung Übungsleiter-Assistent*in

Die Kosten für Deine Ausbildung werden vom SuS DJK Gohr übernommen!

Termin: Dienstag 11.04.2023 – Samstag 15.ß4.2023 jeweils 10:00 – 16:00 Uhr
Ort: Turnhalle Köln
Kosten: DJK-Mitglieder € 129,00 und Gäste € 175,00

Du treibst gerne Sport? Du arbeitetst gerne im Team? Du möchtest gerne mehr Verantwortung in Deinem Sportverein SuS Gohr übernehmen?
Dann ist die Ausbildung Übungsleiter-Assi genau das Richtige für Dich!
Übungsleiter-Assitenten*innen gestalten Sportangebote von Gleichaltrigen und Kindergruppen mit. Sie führen Sportangebote durch und leiten Stundenteile oder Kleingruppen selbst an. Bring ein, was Dich bewegt: vom Trend bis zur klassischen Sportart.
Die Ausbildung bietet Jugendlichen zwischen 13 und 16 jahren die Möglichkeit, in ihrem Verein aktiv mitzuwirken. In einer erlebnisnisreichen Woche mit vielen Praxisbeispielen und neuen Spielideen bilden Wir Dich zum kompetenten ÜL-Assi aus.

 

Spendenaufruf des SuS DJK Gohr für der Menschen der Ukraine

Das bisherige Ergebnis des Spendenaufrufs des SuS DJK Gohr für „Ärzte ohne Grenzen“ mit der Zielsetzung der Hilfe für unmittelbar vom Krieg betroffenen Ukrainer*innen. Wir sind den Spendern aber auch der Organisation (s.o.) dankbar für ihren Einsatz. Wer will, kann sich gerne noch finanziell beteiligen (Konto: IBAN DE72 3702 0500 0009 7097 00 Stichwort SuS-Gohr).
Danke!

Nikolaustraining der Gruppe "Seniorengymnastik"

Wöchentlich treffen sich die 10-12 gut gelaunten Senioren:innen im Vereinsheim zur Gruppengymnastik für Senioren.
Nach der Trainingsstunde gibt es immer Kaffee und manchmal Kuchen in der Sportklause und reichlich Gelegenheit zum Gespräch. 

Yoga: Übung und Entspannung für Körper und Seele

Seit mehr als einem Jahr finden regelmäßig am Dienstag Abend die beiden Yogakurse in unserem Vereinsheim statt. Zwar hatten wir bedingt durch Corona viele Pausen, dennoch haben wir uns immer wieder zusammengefunden und fleißig Yoga praktiziert.
Die Stunden haben in etwa immer denselben Aufbau: [WEITERLESEN]

Aktuelles aus dem Boulodrom des SuS Gohr

Liga-Spielergebnisse

Zum Ende des Jahres gibt es noch einige gute Neuigkeiten bei den Pinguinen. Die erste Mannschaft hat nicht nur ihren Platz in der Bezirksmannschaft halten können sondern hat auch noch einen hervorragenden dritten Platz erspielt. Dies ist umso bemerkenswerter, weil krankheitsbedingt einige Stammspieler ausfielen. [WEITERLESEN]

Neuer Pilates-Kurs ab 23.01.2023

Am Donnerstag, den 12.01.2023 startet um 18.00 Uhr der nächste Pilateskurs. Jeweils ab 18.00 Uhr wird in der Gohrer Turnhalle unter der Leitung der Lizenz-Übungsleiterin und Physiotherpeutin Christiane Meis fleißig trainiert. Der Kurs wird zu großen Teilen von den Krankenkassen übernommen, eine Vereinsmitgliedschaft für die Teilnahme an Pilates ist nicht erforderlich. Der Kurs ist sowohl für Neueinsteiger, als auch für Fortgeschrittene geeignet. Es kann natürlich auch erst geschnuppert werden. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei Christiane Meis telefonisch an, unter der Telefonnummer: 0173-4191847.

Wirbelsäulengymnastik mit Rita Inhoffen

Durch Training den Rücken in Form bringen
Wirbelsäulengymnastik ist etwas für alle, die unter Verspannungen leiden, Haltungsschwächen haben oder die Rückenmuskulatur gezielt stärken möchten…
Beim Rückentraining des SuS Gohr mit Rita Inhoffen haben die Rückenmuskeln keine Pause. Bei jeder Übung wird die Wirbelsäule mitbenutzt. Deswegen ist es wichtig, diese in ihrer neutralen Form zu halten, um Verletzungen zu vermeiden. Technik spielt für die korrekte Haltung eine entscheidende Rolle.

Übungsstunden: Dienstag und Mittwoch 17:00 bis 18:00

Für die von der Grundwasserproblematik betroffenen Gohrer Bürger*innen:

Die Stadt Dormagen stellt auf ihrer Datenseite [https://opendata.dormagen.de/pages/homepage/] viele Informationen für Bürgerinenn und Bürger vor, auch die aktuellen Messwerte der Grundwassermessstellen am Spielplatz (nahe des Gohrer Grabens) und an der Bundesstrasse B477.

Kontaktdaten

SuS DJK 1930 Gohr e.V
41542 Dormagen-Gohr Bruchstr. 24
Tel.-Nr.: 02182..699.0127
Email: info@sus-gohr.de

Aktuelles zur Corona-Krise!

Die aktuellen Vorschriften zu den Verhaltenregeln des Landes NRW können Sie hier nachlesen. Die für den Sportverein SuS Gohr wichtigen Passagen haben wir farbig markiert.